熱が出ることは大切   野生の動物は病気やけがをした場合、病院に行くわけではありません。 では、どのようにするかというと体に備わっている自然治癒力で治すのです。 具体的には「食べない」か「発熱」をすることで治しています。 僕たちも風邪をひいたら「熱」が出て「食欲不振」になるのは自然の摂理に基づいているのですね。   また「冷えは万病のもと」

夏バテの原因はクーラーの使い過ぎ   暑い日々が続くと、どうしてもクーラーに頼ってしまいますよね。 日本の夏は高温多湿のため、熱中症になりやすい気候なのです。 熱中症にならないためにも暑さを我慢しないことは大切です。 しかし、クーラーを効かせすぎるとかえって夏バテの原因になってしまいます。 残暑をしのいで健康に過ごすために、クーラーと上手に付き合っていくこ