知っておきたい！

悪い姿勢の原因は？

姿勢が悪くなる原因は骨盤の使い方です。

 

スマホやパソコンの画面を見る、本を読んだり料理をしている等、日常生活で下を向きながら作業をしてることが多くないですか？

そうなると首が前に突き出し背中が丸くなってしまうのです。

頭を支える背骨の土台となる骨盤が歪んでしまうと姿勢が悪くなります。

姿勢が悪くなると重心のバランスが崩れ偏った負担から肩・腰・膝など様々な個所に不調をきたすよういになります。

まさ整体院では全体の可動域や筋肉の張りを検査することで現在のあなたの体を把握し、そこから健康な体になれるように施術をしていきます。

まさ整体院流

悪い姿勢への治療

Step 1.頸椎と骨盤の負荷を解除します！

まずは頸椎と骨盤の負荷を取り除くことで自律神経が整います。

そうすると呼吸が楽になり、血液循環が改善されます。

酸素や栄養分が供給され、蓄積されている疲労物質を回収できるようになるので健康な体になるための基礎になります。

Step 2.骨盤の緊張をゆるめます！

患部の調整として骨盤を筋膜や筋肉のつながりを利用してゆるめます。
筋膜のねじれや癒着を開放すると筋肉は本来の動きをとりもどし無理なく力をいれられるので骨盤への負荷が軽減されます。

Step 3.根本原因を探し出し、改善します！

可動域の低下は疲労からくる歪み（悪い姿勢）をかばうことが原因になります。

原因となる個所を独自の検査法で特定し施術をすることで根本から改善していきます。

施術後はもう一度可動域や筋肉の張りの検査を行い施術の効果を確認してもらいます。

Step 4.おうちでのセルフケア

一度の施術で全てが良くなるわけではありません。

何度か施術をすることで良い状態を保てるようになります。

そのためにも、効果が持続するには疲労をためないことが大切です。

ご自身でどのように良い姿勢を保持するかや良い睡眠のとり方も含めて今後の施術プランを提案させていただきます。

Plus 岩盤ドームで身体の芯から循環を改善します！

身体の歪みが整っている状態で岩盤ドームに入るとさらに循環が改善されます。

循環不全による症状はさらに改善されるので効果的です。
※強い炎症反応がある方はご遠慮ください。