知っておきたい！

冷え性の原因は？

冷え性は身体の歪みによる内臓の疲労の改善が大切です。

身体が歪み姿勢が悪くなると内臓が圧迫され負担も大きくなります。

すると内臓の疲労回復のために血液が内臓に集まってしまい手足に血液が届かない状態になります。
その結果、手足の血行が悪くなり冷えを感じるようになります。

冷え性改善のための体操やストレッチはたくさんありますが、あなたの冷え性はどこに根本原因があるのかわからないと効果は望めません。

まさ整体院では腰部を含めた体全体の可動域や筋肉の張りを検査することで現在のあなたの体を把握し、そこから健康な体になれるように施術をしていきます。

まさ整体院流

冷え性への治療

Step 1.頸椎と骨盤の負荷を解除します！

まずは頸椎と骨盤の負荷を取り除くことで自律神経が整います。

そうすると呼吸が楽になり、血液循環が改善されます。

酸素や栄養分が供給され、蓄積されている疲労物質を回収できるようになるので健康な体になるための基礎になります。

Step 2.体幹の緊張をゆるめます！

患部の調整として体幹を筋膜や筋肉のつながりを利用してゆるめます。

筋膜のねじれや癒着を開放すると筋肉は本来の動きをとりもどし無理なく力をいれられるので患部の負荷が軽減されます。

Step 3.根本原因を探し出し、改善します！

可動域の低下は疲労からくる歪み（悪い姿勢）をかばうことが原因になります。

原因となる個所を独自の検査法で特定し施術をすることで根本から改善していきます。施術後はもう一度可動域や筋肉の張りの検査を行い施術の効果を確認してもらいます。

Step 4.おうちでのセルフケア

一度の施術で全てが良くなるわけではありません。

何度か施術をすることで良い状態を保てるようになります。

そのためにも、効果が持続するには疲労をためないことが大切です。

ご自身でどのように良い姿勢を保持するかや良い睡眠のとり方も含めて今後の施術プランを提案させていただきます。

Plus 岩盤ドームで身体の芯から循環を改善します！

岩盤ドームで身体の芯から循環を改善します！

身体の歪みが整っている状態で岩盤ドームに入るとさらに循環が改善されます。
循環不全による症状はさらに改善されるので効果的です。
※強い炎症反応がある方はご遠慮ください。

冷え性は一日二日でなったものではありません。