自分ではしっかりと立ってていますか？   肩や腰に痛みなどの不調を感じている時、必ずと言っていいほど重心が崩れています。 施術でも重心を整えることをしていますが、今回はおうちケアとしてどのように重心を整えていくのかを紹介していきます。 これを習慣的にしてもらうと施術の効果も長続きします。 ぜひとも毎日のルーティンのひとつにしてください  

患者さんの声をいただきました！   ぎっくり腰で来られた患者さんです。 子どもをだっこする時にピキッと痛めてしまいました。 前や後ろに倒す時に痛みがありました。 歩くときも腰に負担がかからないようにゆっくり歩いていました。   このように施術をしていきました 施術の前にどこがどれだけ動いているのかの検査をしました。 腰だけではなく肩や股

  柔道整復師ってご存じですか？   現在は整体をしていますが、「柔道整復師」という資格を持っています。 あまり聞きなれない資格ですよね。 何をする人かというと、接骨院とか整骨院で働いている人です。 （ちなみに接骨院と整骨院の違いは、百貨店かデパートかの同じくらいの違いです） 骨折・脱臼・打撲・捻挫・筋挫傷など急性の怪我を保険で治療するので

運動には二種類の運動があります   「無酸素運動」と「有酸素運動」という言葉を聞いたことはありませんか？ 運動にはさまざまな種類がありますが、身体を動かす際のエネルギー源として糖質を使うものが無酸素運動、酸素を使うものが有酸素運動と分類されます。   無酸素運動の例としては、短距離走や筋力トレーニングなど、筋肉に一時的に大きな負荷をかけるものが挙げられます。