知っておきたい！

ギックリ腰の原因は？

ぎっくり腰の原因は骨盤の関節の炎症です。

 

普段は大丈夫な動きでも疲労困憊の状態で無理をすると、どこか体の動きの悪い個所をかばってぎっくり腰になることがほとんどです。

・体は主に、上半身は作業・下半身は移動の役割を担い、腰部はその両方から影響を受けます。
・体幹の土台となる骨盤の歪みからも影響を受けます
・猫背や反り腰など、姿勢からの影響も受けます。

ぎっくり腰改善のための体操やストレッチはたくさんありますが、あなたの腰痛はどこに根本原因があるのかわからないと効果は望めません。

まさ整体院では腰部を含めた体全体の可動域や筋肉の張りを検査することで現在のあなたの体を把握し、そこから健康な体になれるように施術をしていきます。

まさ整体院流

ギックリ腰への治療

Step 1.頸椎と骨盤の負荷を解除します！

まずは頸椎と骨盤の負荷を取り除くことで自律神経が整います。

そうすると呼吸が楽になり、血液循環が改善されます。

酸素や栄養分が供給され、蓄積されている疲労物質を回収できるようになるので健康な体になるための基礎になります。

Step 2.腰部の緊張をゆるめます！

患部の調整として腰部を筋膜や筋肉のつながりを利用してゆるめます。

筋膜のねじれや癒着を開放すると筋肉は本来の動きをとりもどし無理なく力をいれられるので患部の負荷が軽減されます。

Step 3.根本原因を探し出し、改善します！

可動域の低下は疲労からくる歪み（悪い姿勢）をかばうことが原因になります。

原因となる個所を独自の検査法で特定し施術をすることで根本から改善していきます。

施術後はもう一度可動域や筋肉の張りの検査を行い施術の効果を確認してもらいます。

Step 4.おうちでのセルフケア

一度の施術で全てが良くなるわけではありません。

何度か施術をすることで良い状態を保てるようになります。

そのためにも、効果が持続するには疲労をためないことが大切です。

ご自身でどのように良い姿勢を保持するかや良い睡眠のとり方も含めて今後の施術プランを提案させていただきます。

Plus 岩盤ドームで身体の芯から循環を改善します！

身体の歪みが整っている状態で岩盤ドームに入るとさらに循環が改善されます。

循環不全による症状はさらに改善されるので効果的です。
※強い炎症反応がある方はご遠慮ください。