知っておきたい！

自律神経は脳脊髄液の循環改善が重要！

体液には血液・リンパ液・脳脊髄液（脳や脊髄の保護と機能維持をしている液体）がありますが、自律神経のバランスには脳脊髄液の循環を改善することが大切です。

自律神経は運動や興奮時など活発になる時働く交感神経と、睡眠や食事などリラックスする時に働く副交感神経があります。
自律神経は脊椎の脳脊髄液の中にあります。
体液循環が滞ってしまうと毎日の疲労が蓄積し姿勢が悪くなります。
頸椎にかかる負担も大きくなるので頸椎の中を通る自律神経のバランスに影響が出ます。
自律神経のバランスが崩れてしまうと不規則な生活や偏った食事やストレスに対応できなくなり身体の不調につながります。

体液には血液・リンパ液・脳脊髄液（脳や脊髄の保護と機能維持をしている液体）がありますが、自律神経のバランスには脳脊髄液の循環改善が必要です。

まさ整体院では首の可動域や筋肉の張りを検査することで現在のあなたの体を把握し、そこから健康な体になれるように施術をしていきます。

まさ整体院流

自律神経への治療

Step 1.自律神経の働きを回復！

まずは頸椎と骨盤の負荷を取り除くことで自律神経が整います。
そうすると呼吸が楽になり、血液循環が改善されます。
酸素や栄養分が供給され、蓄積されている疲労物質を回収できるようになるので健康な体になるための基礎になります。

Step 2.頸部の緊張をゆるめます！

患部の調整として頸部を筋膜や筋肉のつながりを利用してゆるめます。
筋膜のねじれや癒着を開放すると筋肉は本来の動きをとりもどし無理なく力をいれられるので患部の負荷が軽減されます。

Step 3.根本原因を探し出し、改善します！

可動域の低下は疲労からくる歪み（悪い姿勢）をかばうことが原因になります。
原因となる個所を独自の検査法で特定し施術をすることで根本から改善していきます。施術後はもう一度可動域や筋肉の張りの検査を行い施術の効果を確認してもらいます。

Step 4.おうちでのセルフケア

一度の施術で全てが良くなるわけではありません。
何度か施術をすることで良い状態を保てるようになります。
そのためにも、効果が持続するには疲労をためないことが大切です。
ご自身でどのように良い姿勢を保持するかや良い睡眠のとり方も含めて今後の施術プランを提案させていただきます。

Plus 岩盤ドームで身体の芯から循環を改善します！

岩盤ドームで身体の芯から循環を改善します！
身体の歪みが整っている状態で岩盤ドームに入るとさらに循環が改善されます。
循環不全による症状はさらに改善されるので効果的です。
※強い炎症反応がある方はご遠慮ください。

自律神経失調症は一日二日でなったものではありません。