冷え込んでくると手足の冷えが気になってきますよね。 ぶ厚い手袋や靴下などで温めてもさほど変わらいあなた要チェックです。 まず、これからのことがどれだけ当てはまるかをチェックしてみてきださい。   ・手足が冷たいが、寒くはない ・布団に入っても手足が冷たくて眠れない ・お風呂から上がっても手足はすぐに冷えてくる ・エアコンや冷房は苦手