腰がギクッときたときは   ぎっくり腰になったり腰痛がひどかったりするときには無理に動かさないのが一番です。   しかし、仕事があったりゆっくりもしていられないときはコルセットを巻いてください。   コルセットを巻くと痛みが軽減したり、力が入りやすくなります。   まずは無理をしないことが一番です。 &nbs