肩こりを感じる時は肩を回そう!上級編

2021年8月5日 カテゴリー:肩関節

これまでの肩回しはこんな感じですよね   肩が凝ってしまったときに肩を回したことがありますよね。 少しでも楽になるかな~と思って。 その気持ち、よくわかります!   でも、実際に肩を動かしてみてもこのように思ったことはありませんか?   ・楽になったようなならないような ・気持ちの問題かな ・やらんよりかはマシや