大津市でコロナ不調で悩まれている方へ。整体院だからこその治療方法について

コロナ禍での生活も長くなり、体に様々な不調を感じている方が多くなってきました。

 

ここ最近、コロナ禍での生活が長くなったことによる体の不調を感じている方が多くなっています。

 

・肩こりがひどくなった

・全体的に体だだるい

・以前のように眠れない

・食欲がない

 

等々、身体的だけではなく精神的な症状も出てきています。

具体的な生活の変化としては

 

・外出することが少なくなりストレス発散がしにくくなった

・運動不足にもなった

・リモートワークになり、OnOffの切り替えが難しい、孤独を感じる

・家族が家にいる時間が長いので家事が大変

・テレビを見てもコロナのことばかりで気が滅入る

・いつ終わるか見通しがつかないのが辛い

・感染するのが怖い

 

と言ったことがあり、このことは誰にでも当てはまると思います。

本当に困ったものです。

 

大津市でコロナ不調で悩んでいる方へ。そもそもコロナで調子が悪くなるとは？

 

コロナ禍になり運動不足になると筋肉は落ちてしまいます。

すぐに動きとして大きな変化は感じにくいと思いますが、長い目で見ると姿勢が悪くなり基礎代謝も落ちてしまいます。

その結果、体は歪むのです。

また、ストレスが溜まることも原因の一つになります。

自律神経が乱れ、無意識に行われる呼吸や内蔵機能が低下するので不調を感じるのです。

 

このような不調を改善する施術方法を紹介します！

 

このような不調を改善するために運動をしたりリラックスをすることがあげられますが、整体で体を整えることでも改善が期待できます。

 

特に頸椎と骨盤を調整すると自律神経からの症状は改善します。

それは自律神経は頸椎の中を通っているからです。

自律神経が整うと呼吸がしやすくなり、全身の循環も改善します。

循環が改善されるとスッキリとした体になるのです。

 

その他の体の歪みも整え、姿勢を良くすることでコロナ不調はさらに改善していきます。

 

大きく息を吸えるようになると今まで吸えていなかったのがよくわかります。

なにより、その後の生活が変わりますよ。

 

 

 

体の不調は一日二日でなったものではありません。

 

 

変な方向に捻った、ぶつけるなど強い力がかかった、などの原因がない限り患部に問題があるケースはごく少数です。痛みを発生している部位は身体（姿勢）のバランスが崩れた結果、症状として現れたのです。

無くて七癖と言うように、日常の行動が結果的に身体（姿勢）のバランスに影響します。

症状があるということは日々の決まった行動（癖）と上手く付き合えていないサインです。

 

痛みや不調を感じたらまさ整体にご相談ください。

当院は頑張るあなたの味方です！