自律神経はなぜ大切なのか？

健康な身体を維持するために大切なのは、「血流」です。

血流が良いと、身体の隅々まで酸素や栄養が運ばれ、疲労物質や老廃物もスムーズに回収されます。

その結果、身体への負担が減り、本来持っている回復力がしっかり働くようになります。

「寝たら疲れが取れる」
「朝スッキリ起きられる」

これは身体の回復力が正常に働いている状態です。

しかし、血流が悪くなると酸素や栄養が十分に届かず、疲労物質も溜まりやすくなります。

すると、肩こりや腰痛、疲労感など様々な不調が現れやすくなります。

では、その血流をコントロールしているのは何でしょうか？

それが「自律神経」です。

自律神経は血管の収縮や拡張を調整し、全身の血流量をコントロールしています。

そのため、自律神経が乱れると血流も悪くなり、身体の回復力が低下してしまいます。

反対に、自律神経が整うと血流が良くなり、酸素や栄養が全身に行き渡ります。

すると身体は回復しやすくなり、不調が起こりにくい健康な状態へと近づいていくのです。

当院では、関節の動きだけでなく、自律神経や循環にも着目し、身体が本来持つ回復力を引き出すことを大切にしています。